# 骨度第九十五

类型：古籍章节
书名：《黄帝内经》
作者：佚名
时代：战国至西汉
类别：医学典籍 · 白话译文
卷目：灵枢
章节：骨度第九十五

## 本章概览

《黄帝内经·骨度第九十五》中，黄帝向伯高追问《脉度》篇经脉长度的确定依据。伯高回答，经脉的长度必须基于人体骨节的大小、宽窄、长短的测量。他以身高七尺五寸的标准人为例，详细列出了从头到足各骨节的精确尺寸：头围二尺六寸，胸围四尺五寸，腰围四尺二寸，前发际至后项一尺二寸，前发际至下巴一尺，喉结至缺盆四寸，缺盆至剑突九寸，剑突至天枢八寸，天枢至耻骨六寸半，耻骨长六寸半，耻骨上缘至股骨内侧髁上缘一尺八寸，股骨内侧髁上缘至下缘三寸半，股骨内侧髁下缘至内踝一尺三寸，内踝至地三寸，腘窝至附属骨一尺六寸，附属骨至地三寸。伯高还指出，这些尺寸超过或不足都对应脏腑的大小变化，如缺盆至剑突超过九寸则肺大，不足九寸则肺小。躯干和四肢的其他部位也都有具体度量，如两乳之间宽九寸半，两髋之间宽六寸半，肩至肘一尺七寸，肘至腕一尺二寸半等。脊柱共二十一节，总长三尺。伯高总结，这些骨度是经脉长短的基准，观察脉象浮露坚实或细小沉伏，可判断血气多少。全文展现了古人通过精确解剖度量建立医学理论体系的严谨智慧。

本章通过黄帝与伯高的问答，详细测量了人体各部位骨节的大小长短，并指出骨度是确定经脉长度的依据。

本章以问答形式列出人体从头到脚的骨度标准尺寸，并说明骨度大小与内脏、经脉血气的关联。

## 正文

黄帝向伯高问道：《脉度》篇所说经脉的长度，是根据什么确定的呢？

伯高回答说：先测量骨节的大小、宽窄、长短，然后经脉的长度就可以确定了。

黄帝说：我想知道一般人的尺寸。身高七尺五寸的人，他的骨节大小长短各是多少？

伯高说：头骨最大处的周长二尺六寸，胸围四尺五寸，腰围四尺二寸。头发覆盖的部位，从前额到后项长一尺二寸。从前发际到下巴长一尺。五官端正的人，这些尺寸是标准。

从喉结到缺盆中央，长四寸。从缺盆到胸骨剑突，长九寸，超过九寸的人肺大，不足九寸的人肺小。从胸骨剑突到天枢穴，长八寸，超过八寸的人胃大，不足八寸的人胃小。从天枢穴到耻骨联合，长六寸半，超过六寸半的人回肠宽而长，不足六寸半的人回肠窄而短。耻骨的长度是六寸半。从耻骨上缘到股骨内侧髁上缘，长一尺八寸。从股骨内侧髁上缘到下缘，长三寸半。从股骨内侧髁下缘到内踝，长一尺三寸。从内踝到地面，长三寸。从膝后腘窝到足背的附属骨，长一尺六寸。从附属骨到地面，长三寸。所以骨围大的骨节就过大，骨围小的骨节就不足。

从额角到锁骨，长一尺。从腋窝中通过看不见的肌肉部位，长四寸。从腋窝到季胁，长一尺二寸。从季胁到髋关节，长六寸。从髋关节到膝盖中线，长一尺九寸。从膝盖到外踝，长一尺六寸。从外踝到京骨，长三寸。从京骨到地面，长一寸。

耳后相当于完骨的位置，宽度九寸。耳前相当于耳门的位置，宽度一尺三寸。两颧骨之间，相距七寸。两乳之间，宽度九寸半。两髋骨之间，宽度六寸半。脚长一尺二寸，宽四寸半。从肩到肘，长一尺七寸。从肘到腕，长一尺二寸半。从腕到中指根部，长四寸。从中指根部到指尖，长四寸半。

后项发际以下到第一胸椎棘突，长二寸半。从脊柱骨以下到尾骨，共二十一节，长三尺，上节长一寸四分之一，余数在下面各节，所以上七节至脊骨，共长九寸八分之七。

这就是一般人的骨度，是用来确定经脉长短的依据。因此观察身体上的经脉，如果脉象浮露而坚实，或者明显而粗大的，是多血；如果脉象细小而沉伏的，是多气。

## 关键人物

- **黄帝**：提问者；询问骨度如何确立
- **伯高**：回答者；详细阐述人体骨度标准

## 标签

- 骨度
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