内景
上睹第十六
上睹第十六：三元照夜，五灵护身，存思升虚
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本章概要
本章描述修炼中向上观想三元等景象，通过存思内守、返还精气等方法达到升虚长生。
阅读提示
本章描写内景修炼中的上观存思法，读者可注意三元、五灵等象征，以及三神返还、魂魄内守等功法步骤。
三元五灵三神魂魄三魂
向上看到三元如同连串的珠子，明亮的光辉洒遍四面八方。五灵在夜间照亮八方区域，你存思内在的皇者与我一同遨游。身披凤凰衣，口衔虎符，一旦达到不久就升入虚无之境。在心中深藏意念，不方不圆，关闭了门窗。三神返还精气，使衰老转为强壮，魂魄内守而不相互争斗。神生于腹中，口衔玉珰，灵气注入幽阙，怎么会丧失。玉树高达万寻，可以遮荫仪仗，三魂自然安宁，天帝颁布命令。