# 常念第二十二

类型：古籍章节
书名：《黄庭经》
作者：佚名
时代：魏晋
类别：道教经典 · 白话译文
卷目：内景
章节：常念第二十二

## 本章概览

常念第二十二教导修行者常常思虑三宫，使其相互通达，便能洞见无内无外的境界。通过存想并漱咽五牙之气，可免饥渴，神华六丁前来拜谒。紧急守护精室，防止泄漏，珍视闭合即可长久。三宫在身内容易隐藏约束，需在虚无寂静中探索，保持形体洁净不被玷污。九室端正虚空，神明居所，存思各种意念如过节庆。六府需修治勿使陈旧，行功自然翱翔进入天路。

常念三宫，漱咽五牙，守护精室，可以长久存活，进入天路。

存思三宫通达，漱咽五牙之气，守护精室勿泄，可致长生久视。

## 正文

常常思虑三宫相互通达，就能透彻地看见无内无外的境界。存想并漱咽五牙之气，便不会感到饥渴，神华手持巾帕，六丁神前来拜谒。紧急守护精室，切勿随意泄漏，闭合珍视它，便可长久存活。它起始于身体之中，起初并不宽阔，三宫就近在身内，容易隐藏约束。在虚无寂静之中，于空中探索，使形体保持如此，不应被玷污。九室端正虚空，是神明所居的房舍，存思各种意念，视同节庆。六府要修治，勿使其陈旧，行功自然翱翔，进入天路。

## 为什么值得读

阐明了内修存思、保精长生的核心法门。

## 标签

- 常念
- 三宫
- 五牙
- 精室
- 存思
- 长生
- 六丁
- 九室

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