# 治生第二十三

类型：古籍章节
书名：《黄庭经》
作者：佚名
时代：魏晋
类别：道教经典 · 白话译文
卷目：内景
章节：治生第二十三

## 本章概览

黄庭经治生篇指出，养生的方法并不繁琐，关键在于修炼洞玄玉篇，同时运行身体中的八景神，二十四位真人便会自然显现。通过高拱无为、清净魂魄，神明自会与你交谈。你只需安住在紫色的帷帐房间中，或站或坐于三五玄妙的境界，烧香接手于玉华之前，共同进入太室的璇玑门。深入研习恬淡的道之园地，内视密察，就能完全见到真神。真人其实就在自身，不必问他人，何必到远处寻求因缘呢？

本章讲述养生方法，修炼洞玄与玉篇，运行八景神，使二十四真人显现，内视见真神。

修炼洞玄与玉篇，同时运行八景神，使二十四真人显现；保持高拱无为、清净，安住紫色帷帐，烧香接手玉华前，进入太室璇玑门，内视见真神。

## 正文

养生的方法一点也不繁琐，只需修炼洞玄与玉篇。同时运行身体中的八景神，二十四位真人自然显现。高拱无为而魂魄安宁，清净时神明出现与我交谈。安住在紫色的帷帐房间中，或站或坐在室外三五玄妙的境界。烧香接手于玉华之前，共同进入太室的璇玑门。深入研习恬淡的道之园地，内视密察完全见到真神。真人在自身不必问他人，何必到远处寻求因缘。

## 为什么值得读

本章揭示内景修炼的核心方法，强调内求而非外求，对道教修真者具有直接指导意义。

## 标签

- 洞玄
- 玉篇
- 八景
- 二十四真人
- 无为
- 清净
- 内视
- 真神

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