# 肝气第三十三

类型：古籍章节
书名：《黄庭经》
作者：佚名
时代：魏晋
类别：道教经典 · 白话译文
卷目：内景
章节：肝气第三十三

## 本章概览

本章以肝气为引，描述修炼者通过闭目内视，使心专一，玄液下行，洗涤脏腑，进而返还青春。强调存想北斗七星与日月精华，可救治老残，川气周流，无始无终。

本章阐述肝气旺盛与内视存想、炼养五方之气的方法，强调精专、心不偏斜，以及通过玄液、华盖等意象的修炼，最终达到返老还童与登真的境界。

本章通过描述肝气之盛与内观之法，指导修行者保持心精专一，运用玄液洗涤五脏，闭目内视，使诸神归位，通利天道，从而延年益寿，乃至返老还童。

## 正文

肝气旺盛清澈而绵长，罗列在六腑之中生出日月星三光。心精专一，内心不偏斜，在上合于三焦，在下化为玉液琼浆。玄液如云运行，去除臭秽与香气，洗涤头发牙齿，炼养五方之气。取津液于玄膺，进入明堂，向下灌溉喉咙，神明通达。坐待华盖，游历贵京，飘飘然三帝（三丹田之神）坐席清凉。五色云气纷纷青葱，闭目内视，自相观望。使心中诸神返还相互尊崇，七玄英华开启命门。通利天道，存养玄根，一百二十年还可返还。超过此时坚守道法确实独难，只待九转八琼丹。还要再精思存想七元（北斗七星），日月精华救治老残。川中真气周流，脉络无始无终。

## 为什么值得读

本章揭示了道教内修中肝气与内观存想的密切关系，强调精专与炼养五气的重要性，为修行者提供了具体的修炼步骤与丹法目标。

## 标签

- 肝气
- 心精专一
- 玄液
- 华盖
- 七玄英华
- 九转八琼丹
- 七元
- 闭目内视
- 通利天道
- 川中真气

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