至道第七

至道不繁琐，决然存养真一。泥丸及全身百节皆有神灵。头发之神名苍华，字太元；脑之神名精根，字泥丸；眼之神名明上，字英玄；鼻之神名玉垄，字灵坚；耳之神名空闲，字幽田；舌之神名通命，字正伦；齿之神名峭锋，字罗千。整个面部的神灵以泥丸为宗主，泥丸中的九位真人各有居所。方圆一寸之处位于其中，同穿紫色衣袍与飘飞罗裳。只要专思其中之一，寿命便无穷尽，并非各自分散，全都居于脑中。依次排列座位，面向外方，所存想的内容在心中自然相应。