上部经第三十七

老君闲居时创作了七言诗，解说身体形貌以及众多神祇，上有黄庭下有关元，后有幽阙前有命门。呼吸从鼻腔进入丹田，玉池的清水灌溉灵根，确实能修炼它就可以长生久存。黄庭之中的人穿着朱红衣裳，关元如锁闭的两扇门扉，幽阙高耸巍峨伫立两旁，丹田之中的精气微妙，玉池的清水向上滋生滋养，灵根坚固年老而不衰。中池有位穿着赤衣的士人，横下三寸是神所居住之处，内外相隔重重关闭，神庐之中应当修治，玄府气管是受纳精气的府库，赶快固守你的精气来自我持守。宅中有位士人常穿绛色衣服，你能看见他就可以不生疾病，横立长尺约束在上方，你能守住他或许能免除祸患。呼吸在鼻腔之间自我补偿，你保持完整坚固身体就会承受福庆，方寸之中谨慎地覆盖隐藏，精神回归，年老又恢复健壮。心气郁结幽深向下流动竞争，养育你的玉树让它能强壮，至道不繁琐没有旁杂干扰，灵台通天俯瞰中原野地，方寸之中间关之下，玉房之中是神的门户，这是公子教导我的。明堂四通八达是法的海洋源头，真人子丹出现在我面前，三关之中精气深藏，你若想不死就要修炼昆仑。绛宫重楼有十二重环，琼室之中五色聚集，赤神之子在中池站立，下有长城玄谷城邑，长生要谨慎房中之事急迫，抛弃淫欲专守你的精气。寸田尺宅可以治理生命，系住你的心长久留驻安宁，推展志向游神于三奇灵，行事之间没有杂事内心太平。常常存想玉房神明通达，时时思念太仓就不饥渴，役使六丁神女前来拜见，关闭你的精门可以长久存活。正室堂前是神居住的房屋，洗心自洽没有败坏污浊，逐一观察五脏视其节度，六腑修治洁净如素。虚无自然是道的坚固，万物有自然之道不繁琐，垂拱无为身体安宁，虚无的居所在帷帐之间，寂寞寂静口中不言，修和独立是真人的官位，恬淡无欲游历德园，清净香洁在玉女面前，修德明达是神的门径。