下部经第三十九

伏在志门等候天道，近在你自身返回自守，清静无为神就停留，精神上下开启分理。

精候天道长生草，七窍已通不知老，返回坐在天门等候阴阳，下行到喉咙神明通达。

经过华盖之下清且凉，大清灵渊见到我的身形，期望成就返老还童可以长生，返回经过华池触动肾精。

立于明堂望向丹田，将使诸神打开命门，通利天道存养灵根，阴阳排列分布如流星。

肝气周流返还终无端，肺之气从三焦起，上坐天门等候故道，津液醴泉通达六腑。

随鼻上下打开两耳，窥视天地存养童子，调和精华治理头发牙齿，颜色光泽不再苍白。

下行到喉咙多么落落，众神都会合相互求索，下行大绛宫紫华色，隐藏在华盖下观察通庐。

专心守护心神转而相互呼唤，观察我的神明辟除诸邪，脾神还归依从大家，到达胃管通达虚无。

藏养灵根不再枯竭，闭塞命门如玉都，寿命传递万岁年有余，脾中之神主管中宫。

朝会五脏排列三光，上合天门合于明堂，通利六腑调和五行，金木水火土为君王。

通利止脉汗为浆，修护七窍去除不祥，二神相互等待化为玉英，上禀天气寿命更长。

日月排列分布张开阴阳，五脏之主肾最精，伏于太阴成就我的身形，出入二窍合于黄庭。

呼吸虚无见到我的身形，强壮我的筋骨血脉旺盛，恍惚不见经过青灵，坐在庐下几个小童。

内息思存神明之光，出于天门大无闲暇，恬淡无欲养华茎，服食玄气可以遂生。

返还七门饮太渊，通达我的悬膺经过青灵，坐在膺间见到小童，询问仙迂与奇方。

服食芝草紫华英，头戴白素足踏丹田，沐浴华池生发灵根，三府相得打开命门。

五味都至善气返还，披发行之可以长存，大道荡荡心勿烦，我说完了不要妄传。