# 第十章

类型：古籍章节
书名：《老子》
作者：老子
时代：春秋
类别：道家经典 · 白话译文
卷目：道经
章节：第十章

## 本章概览

老子在这一章中，以一连串反问引导读者思考：精神与形体能否合一？聚气能否如婴儿般柔和？涤除杂念能否达到无瑕？爱民治国能否自然无为？感官接触能否保持柔静？明白四方能否不用智巧？这些问题的指向，是达到一种不占有、不自恃、不主宰的境界，即生长万物、养育万物却顺任自然。老子称之为“玄德”，深远的德，体现了道家无为而治的核心精神。

本章通过一系列反问阐述修道者应达到的境界，并定义深远的德（玄德）为生而不有、为而不恃、长而不宰。

本章以六个反问引导人们达到精神与形体合一、聚气如婴儿、涤除杂念、自然无为、保持柔静、不用智巧的状态，最后总结玄德的内涵。

## 正文

精神与形体合一，能不相离吗？聚结精气以致柔和，能像婴儿一样吗？涤除杂念而深入观照，能没有瑕疵吗？爱民治国，能自然无为吗？感官与外界接触，能保持柔静吗？明白四方，能不用智巧吗？生长万物、养育万物，生长而不占有，有所作为而不自恃，引导而不主宰。这就是深远的德。

## 为什么值得读

本章提出了道家修养的核心标准和玄德概念，对理解老子思想至关重要。

## 标签

- 精神与形体合一
- 涤除杂念
- 自然无为
- 柔静
- 不用智巧
- 玄德

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