# 第十二章

类型：古籍章节
书名：《老子》
作者：老子
时代：春秋
类别：道家经典 · 白话译文
卷目：道经
章节：第十二章

## 本章概览

老子在本章中批判了过度追求感官享受的危害，认为缤纷色彩使人眼花缭乱，嘈杂音调使人听觉失灵，丰盛食物使人味觉麻木，纵情狩猎使人心情放荡，稀有物品诱使人行为不轨。因此，圣人只求满足基本需求而不追逐外在刺激，舍弃繁复的感官诱惑，选择朴素简单的生活方式。这一章提醒人们警惕欲望的膨胀，回归内心的平和与本真。

本章批判过度感官享受，主张圣人应求饱腹而不求悦目，舍弃外在诱惑而取内在满足。

老子指出五色、五音、五味、驰骋畋猎、难得之货分别导致盲、聋、爽、发狂、行妨，因此圣人只求饱腹，不求感官刺激。

## 正文

缤纷的色彩使人眼花缭乱；嘈杂的音调使人听觉失灵；丰盛的食物使人舌不知味；纵情狩猎使人心情放荡发狂；稀有的物品使人行为不轨。因此，圣人只求饱腹而不求悦目，所以舍弃那些而采取这个。

## 为什么值得读

本章提出了道家对感官欲望的批判，强调内在充实而非外在诱惑，对后世修身与治国理念有深远影响。

## 标签

- 五色
- 五音
- 五味
- 驰骋畋猎
- 难得之货
- 为腹不为目
- 圣人

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