# 脊中第一行十一穴远近法第五

类型：古籍章节
书名：《千金方》
作者：孙思邈
时代：唐
类别：医学方书 · 白话译文
卷目：序
章节：脊中第一行十一穴远近法第五

## 本章概览

《千金方》中“脊中第一行十一穴远近法”一节，系统记录了人体脊柱正中线上从大椎至长强的十一个关键穴位定位。每个穴位均以相邻椎骨为参照，如大椎在第一椎上凹陷，身柱在第三椎下，脊中在第十一椎下（禁灸），直至长强位于尾骨端。这种以椎骨节段为坐标的表述法，为后世针灸取穴提供了标准依据，体现了唐代解剖定位的精确性。

本章列举了脊中第一行十一穴的定位。

## 正文

大椎穴：位于第一椎上凹陷中。

陶道穴：位于大椎穴下方椎骨之间。

身柱穴：位于第三椎下方椎骨之间。

神道穴：位于第五椎下方椎骨之间。

至阳穴：位于第七椎下方椎骨之间。

筋缩穴：位于第九椎下方椎骨之间。

脊中穴：位于第十一椎下方椎骨之间，不宜灸。

悬枢穴：位于第十三椎下方椎骨之间。

命门穴：位于第十四椎下方椎骨之间。

腰俞穴：位于第二十一椎下方椎骨之间。

长强穴：位于脊柱尾骨端。

## 标签

- 大椎
- 陶道
- 身柱
- 神道
- 至阳
- 筋缩
- 脊中
- 悬枢
- 命门
- 腰俞

原始页面：https://shishuguan.com/books/qianjin-fang-baihuawen-full/volume-1/chapter-295