苋实第一百三十九

味道甘甜，性寒。主治青盲，能明目、祛除邪气，通利大小便，祛除寒热。长期服用，能增强气力，不饥饿，使身体轻健。又名马苋。

《名医》说：又名莫实，生长在淮阳以及田野中，叶子像蓝草，十一月采收。

按《说文》说：苋，是苋菜。《尔雅》说：蒉，是赤苋。郭璞说：现在的苋菜是叶子红色茎的。李当之说：苋实，应当是现在的白苋。《唐本》注说：赤苋又名苋，现在叫莫实是字写错了。