# 藕第六十

类型：古籍章节
书名：《食疗本草》
作者：孟诜
时代：唐
类别：食疗本草 · 白话译文
卷目：卷上
章节：藕第六十

## 本章概览

《食疗本草》中藕被列为重要食疗品，其补益中焦、养心神、强气力的功效被详细阐述。长期服用可使身体轻健、耐寒延年，仙家更视其为轻身飞升的秘宝。藕不同于一般生冷食物，产后可食，蒸熟后尤能补五脏、充下焦。仙家存储干藕千年，食之不饥，体现了古人对食物养生与神仙思想的结合。

本章记载了藕的补益功效、主治霍乱后虚渴、产后食用禁忌、蒸食与蜜同食的益处、以及男子食用注意事项。

藕补中益气，生食治霍乱虚渴，熟食补五脏，与蜜同食防虫，男子宜蒸食。

## 正文

主要能补益中焦，养心神，增强气力，消除各种疾病。长期服用能使身体轻健，耐寒，不感到饥饿，延长寿命。

生吃则主治霍乱之后虚渴、烦闷、不能进食。长期服用能增长肌肉，使人心情喜悦。

按经书：神仙家重视它，功效无法言说。它的子实能益气，就是神仙的食物，不能详细说明。

凡是产后各种禁忌，生冷食物不能吃。只有藕不同于生冷一类。因为它能散血的缘故。只要味道美就可以了，可以代替粮食。

（又），蒸熟吃非常补益五脏，充实下焦，使肠胃肥厚，增强气力。与蜂蜜同吃适宜，使腹中不生各种虫。

（也可以用来断粮）。仙家有储存石莲子和干藕经过千年的，吃了不饿，身体轻健能飞，非常奇妙。世人怎么能得到呢。凡是男子吃，必须蒸熟后服用，生吃损伤血。

## 为什么值得读

藕具有多重补益功效，被神仙家重视，是重要的食疗佳品。

## 标签

- 藕
- 补益中焦
- 养心神
- 益气力
- 散血
- 补五脏
- 石莲子
- 男子蒸食

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