# 九易

类型：古籍章节
书名：《夜航船》
作者：张岱
时代：明末清初
类别：百科笔记 · 白话译文
卷目：九流部
章节：九易

## 本章概览

西王母告诉汉武帝，只要爱惜精气、握固闭气、吞咽津液，就能逐步改造身体：一年换气，两年换血，三年换精，四年换脉，五年换髓，六年换皮，七年换骨，八年换发，九年换形。形体改变后就能引发更深层的变化，最终道行成就，成为仙人。这套循序渐进的修炼方法，强调了长期坚持与内在转化的过程。

西王母告诉汉武帝，通过爱惜精气、握固闭气、吞咽津液，九年换形而成仙。

本章讲述道教修炼中九年换形的方法和步骤。

## 正文

西王母对汉武帝说：你只要爱惜精气、握固闭气、吞咽津液。一年换气，两年换血，三年换精，四年换脉，五年换髓，六年换皮，七年换骨，八年换发，九年换形。形体改变就能变化，变化则道行成就，道成就是仙人。

## 标签

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- 仙人

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