# 三关

类型：古籍章节
书名：《夜航船》
作者：张岱
时代：明末清初
类别：百科笔记 · 白话译文
卷目：九流部
章节：三关

## 本章概览

华阳真人传授的修炼之道，讲究子时金晶生成后，从尾闾下关起始，历经夹脊中关，直至玉京上关，三次开关后一撞而入泥丸。三关各有其位：尾闾对海波大骨节，夹脊对腰内两肾，玉枕在胸顶下高骨节。这一过程体现了道家内丹修炼中精气运转的次第与关键。

华阳真人阐述三关（下关、中关、上关）的位置及运功方法。

修炼内丹需依次通过尾闾下关、夹脊中关、玉枕上关。

## 正文

华阳真人说：子时肺的精华都在肾中，称为金晶。晶，是金和水未分，肺肾之气合而为一。运用方法，从尾闾穴下关搬到夹脊中关，从中关搬到玉京上关，依次开关以后，一撞三关，直入泥丸。三关，海波对大骨节是尾闾下关，腰内两肾对夹脊是中关，又名双关，左右两肩正中，在胸顶下会合处的高骨节是玉枕上关。这就是三关。

## 关键人物

- **华阳真人**：传授三关功法的真人；讲述三关位置及运用方法

## 时间线

- **本章中段**：从尾闾下关搬到夹脊中关，再搬到玉京上关；一撞三关，直入泥丸

## 为什么值得读

三关是内丹修炼的关键通道，打通后真气直入泥丸，达到修炼效果。

## 标签

- 三关
- 华阳真人
- 金晶
- 尾闾
- 夹脊
- 玉京
- 泥丸

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