# 身体第一百一十九

类型：古籍章节
书名：《夜航船》
作者：张岱
时代：明末清初
类别：百科笔记 · 白话译文
卷目：物理部
章节：身体第一百一十九

## 本章概览

《夜航船·身体第一百一十九》是一部汇集古人身体养护与疾病治疗偏方的实用篇章。其中既有日常小病的处理，如脚抽筋时扳大脚趾或操起对侧睾丸可立刻停止，吃梅子牙软可用韶粉擦拭，指甲污垢用白梅和肥皂洗净，弹琴者指甲薄以僵蚕烧烟熏之变厚；也有特殊状况的应对，如接触漆树长疮用川椒碎末涂口鼻防害，染头发用乌头、薄荷加绿矾，取痣则以五种灰熬汁点之。书中还收录了缠足软化的秘方，用杏仁、桑白皮煎汤加盐硝、乳香熏洗，使脚骨柔软；狐臭可用白灰陈醋或煅明矾敷腋下；身上疖毒初起用睡前唾液反复涂抹可消退。此外，还有关于睡眠的奇法：淡竹叶末调水服则彻夜不眠可防贼，热水调服却安睡整夜。这些方子虽不乏经验之谈，甚至带有巫术色彩，但生动展现了古代民间对身体的认知与应对智慧，是研究古代生活史和医学史的珍贵资料。

本章收录了数十条关于身体护理、疾病治疗、美容清洁等日常偏方。

本章提供了多种日常身体问题的简易解决方法，如治疗肉疙瘩、飞丝入眼、漆疮、指甲污垢、狐臭、脚气、抽筋等，以及染发、美容、防贼等实用技巧。

## 正文

身上长肉疙瘩，用麻花擦。

飞丝进入眼睛导致肿胀的，用少许头上的头皮屑擦拭。

有人说用珊瑚更好。

有人接触漆而长疮的，用川椒三四十粒捣碎，涂在口鼻上，这样漆就不能伤害。

指甲里有污垢的，用白梅和肥皂一起洗就干净。

弹琴的人指甲薄的，用僵蚕烧烟熏指甲就会变厚。

染头发，用乌头、薄荷加入绿矾来染。

吃梅子，牙齿发软。

吃梅子则不软，另一种方法是用韶粉擦。

油手用盐洗，可以代替肥皂。

有人说顺手洗，油自然脱落。

脚后跟厚皮，用有布纹的瓦片或浮石磨。

干洗头，用蒿本、白芷等分研成末，晚上擦在头上，第二天早上梳头，污垢自然去除。

狐臭用白灰和陈醋调和敷在腋下，另一个方子用煅过的明矾擦更妙。

女儿缠足，先把杏仁、桑白皮放入瓶内煎汤，随即加入盐硝、乳香，把脚架在瓶口熏。等温了，倒进盆中浸泡洗，脚骨就会软如棉。

洗澡去除身上脸上的浮风，用芋头煮汁洗，忌见风半天。

梳头使头发不脱落，用侧柏叶两大片、核桃去壳两个、榧子三个，一起研碎，用来擦头皮，或者浸水经常搽也可以。

取痣的方子：桑灰、柳灰、小灰、陈草灰、石灰这五种灰，用水煎成浓汁，加入浓醋点痣。

进入鼻孔的气，阳时在左鼻孔，阴时在右鼻孔，等到那个时辰气就盛，交替时两个鼻孔都微弱。

妇女月经停止后三五天同房的是男孩，二四天同房的是女孩。

夏天脸最热，扇脸身体也会凉。

冬天脚最冷，烘脚身体也会暖。

善于睡觉的人，把淡竹叶晒干研成细末，用二钱加一盏水调服，就会整夜不睡，可以防贼。

如果用热水调服，就会睡到天亮。

附子末几钱，用水两碗煎开几次洗脚，远行脚不痛。

宣州木瓜治脚气，煎汤洗。

脸上生疮，怀疑是漆咬的，用生姜擦，发热就是，不发热就不是。

患咳逆，闭气一小会儿就停止。

脚麻，用草芯贴在眉心，左麻贴右边，右麻贴左边。

扭气筋骨牵痛，就端正坐着，随疼痛的一侧，把脚放在另一条腿的膝盖上，立即痊愈。

脚抽筋，左脚抽就操起右侧睾丸，右脚抽就操起左侧睾丸，立即停止。

身上疖毒刚起，用半夜睡觉还没说话时的唾液涂抹，涂几十次，逐渐消退。

左边流鼻血，用带子绑七里穴。

脚抽筋，慢慢扳住大脚趾一会儿，立即停止。

刚当和尚道士的人，熬猎油涂网巾痕迹，几天后就一个颜色。

## 标签

- 麻花
- 头皮屑
- 漆疮
- 狐臭
- 缠足
- 脚气
- 抽筋
- 淡竹叶
- 取痣

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