# 妊娠食忌第四

类型：古籍章节
书名：《饮膳正要》
作者：忽思慧
时代：元
类别：饮食医书 · 白话译文
卷目：卷一
章节：妊娠食忌第四

## 本章概览

上古圣人有胎教之法，女子怀孕时，行坐卧立皆有规矩，不吃邪味，不听淫声，夜令盲人诵诗讲道，如此生下的孩子相貌端正、才能出众。太任生周文王便是胎教之效。圣人多因感应而孕，故孕期应避丧服伤残，见贤良喜庆。欲子多智，多看鲤鱼孔雀；欲子美丽，多看珍珠美玉；欲子雄壮，多看飞鹰猎犬。善恶皆有感应，饮食尤需避忌。忌吃兔肉，否则孩子成哑或兔唇；忌山羊肉，孩子多病；忌鸡蛋干鱼，孩子多疮；忌桑葚鸭蛋，孩子难产脚先出；忌麻雀肉饮酒，孩子淫乱无耻；忌鸡肉糯米，孩子生虫；忌麻雀肉豆酱，孩子脸黑；忌甲鱼肉，孩子颈短；忌驴肉，孩子逾期；忌冰水，导致不孕；忌骡肉，孩子难产。这些禁忌源于古人对食物性质与胎儿感应的深刻认识，体现了传统胎教中饮食与道德并重的智慧。

本章讲述古代胎教的方法以及妊娠期间饮食的禁忌，认为孕妇的言行和饮食会影响胎儿的身心发展。

先介绍胎教原则，强调孕妇行为端正、环境清净；后列举多项饮食禁忌，如兔肉、山羊肉等，并说明其后果。

## 正文

上古时代的圣人有胎教的方法，古代女子怀孕时，睡觉不侧身，坐不靠边，站立不偏斜。不吃有邪味的食物，切割不方正的食物不吃，座席摆放不正不坐，眼睛不看邪僻的颜色，耳朵不听淫乱的声音，夜晚就命令盲人乐师诵读诗歌，讲述正道的事情。这样生下的孩子相貌端正，才能超过常人。所以太任生下周文王，聪明圣哲，听到一件事就能推知百件事，这都是胎教的作用。圣人大多因感应而怀孕，因此怀孕期间忌讳见到丧事孝服、身体伤残、天生残疾、贫穷的人；应该见到贤良、喜庆、美丽的事物。想要孩子多智慧，就多看鲤鱼、孔雀；想要孩子美丽，就多看珍珠、美玉；想要孩子雄壮，就多看飞鹰、猎犬。像这样善恶都有感应，更何况饮食方面不知道避忌呢。

怀孕期间所忌讳的：吃兔肉，会使孩子成为哑巴或兔唇。吃山羊肉，会使孩子多病。吃鸡蛋和干鱼，会使孩子多生疮。吃桑葚和鸭蛋，会使孩子难产（脚先出来）。吃麻雀肉和饮酒，会使孩子内心淫乱，不顾羞耻。吃鸡肉和糯米，会使孩子生绦虫。吃麻雀肉和豆酱，会使孩子脸上长黑斑。吃甲鱼肉，会使孩子脖子短。吃驴肉，会使孩子超过预产期。喝冰水，会导致不孕。吃骡肉，会使孩子难产。

## 为什么值得读

本章体现了中国古代对优生和孕期保健的重视，其胎教思想和饮食禁忌对后世有深远影响。

## 标签

- 胎教
- 兔肉
- 山羊肉
- 鸡蛋
- 干鱼
- 桑葚
- 鸭蛋
- 麻雀肉

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