# 第一真法

类型：古籍章节
书名：《云笈七签》
作者：张君房
时代：北宋
类别：道教类书 · 白话译文
卷目：禀生受命部
章节：第一真法

## 本章概览

在《云笈七签》收录的“第一真法”中，展现了道教上清派清晨修行的内观仪式。修行者通过闭目内视心中名为天精君的大神，观想其口吐紫色真气，层层环绕心脏，随后叩齿咽液、念诵祝辞，以此养心凝魂，追求飞仙境界。这种将存思、服气与咒语结合的修炼方式，体现了早期道教内炼中对心神的重视与具象化表达。

清晨修炼天精君的方法：按膝闭目，内视存想天精君吐紫气环绕心脏，叩齿咽液并祝祷。

清晨按膝闭目，内视心中天精君，令其吐紫气环绕心脏九层，叩齿九下，咽液九次，并诵祝祷文。

## 正文

清晨，大神在心内，名叫天精君。清晨，两手按在两膝上，闭气闭目，内视存想天精君，坐在心中，让大神口吐紫气，环绕心脏外面九层。完毕，叩齿九下，咽液九次。祝祷说：天精大君，来见心中。身披朱衣，头戴丹冠。左佩神书，右带虎文。口吐紫华，养心凝魂。赤藏自生，得为飞仙。

## 标签

- 天精君
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