# 第五真法

类型：古籍章节
书名：《云笈七签》
作者：张君房
时代：北宋
类别：道教类书 · 白话译文
卷目：禀生受命部
章节：第五真法

## 本章概览

未时，修行者双手按膝，闭气闭目，内视脾中大神养光君。养光君身着绿衣、头戴莲冠，口吐绿气环绕脾脏九层。完成此观想后，叩齿九下、咽液九次，并诵祝祷辞，祈愿绿华滋养脾脏，使魂黄藏自生，最终升华为真人。此法是道教内丹修炼中时辰与脏腑对应的典型实践，强调特定时刻通过存想与吐纳调和脾神。

本章记载了未时修炼脾中养光君的存思方法，包括按膝、闭气闭目、内视、祝祷等步骤。

未时按膝闭目，内视脾中养光君，吐绿气绕脾九层，叩齿咽液，诵祝文。

## 正文

未时，大神在脾中，名叫养光君。未时，两手按在两膝上，闭气闭目，内视存想养光君，进入坐在脾中，让他口吐绿气，环绕脾脏九层。完毕，叩齿九下，咽液九次。祝祷说：养光大神，来入脾中，身披绿衣，头戴莲冠。左佩玉铃，右带威神。口吐绿华，养脾灌魂。黄藏自生，上为真人。

## 关键人物

- **养光君**：脾中大神；修炼对象，受存想并祝祷

## 标签

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