# △青牛道士存日月诀第二十八

类型：古籍章节
书名：《云笈七签》
作者：张君房
时代：北宋
类别：道教类书 · 白话译文
卷目：秘要诀法部
章节：△青牛道士存日月诀第二十八

## 本章概览

青牛道士封君达传授存想口诀：夜间入睡前，将意念聚焦于太阳停留在额头、月亮停留在肚脐下，如此修行能避开千鬼万邪，招引玉童玉女降临，各种祸患自然消退。此法极其灵验。另外，仙人沈羲补充提醒：服用神药时切忌面向北方，尤其要避开亥日和子日；修行中不可吐口水，否则会损伤精气、折损寿命。这些禁忌与口诀共同构成了道教早期内修与服药的重要规范。

青牛道士传授存日月诀，晚上存想太阳在额头、月亮在脐下，可避邪招福，并附带沈羲关于服药禁忌的告诫。

睡前存想太阳于额头、月亮于脐下，可辟邪招福；注意服药忌北向、忌亥子日、忌吐口水。

## 正文

青牛道士的口诀：晚上睡觉时，意念存想太阳在额头上，月亮在肚脐下，向上可以避开千鬼万邪，招致玉童玉女降临，各种祸患潜伏逃走，非常灵验。青牛道士就是封君达。沈羲说：服用神药，不要面向北方；大忌亥日和子日；不能吐口水，否则会损伤精气，减损寿命。

## 关键人物

- **青牛道士**：口诀传授者，即封君达；传授存日月诀
- **封君达**：青牛道士的本名；被指明为青牛道士
- **沈羲**：提出服药禁忌的人物；告诫服药注意事项

## 标签

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- 服药禁忌

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