# △灵飞散方出自《太清经》第一百五十三卷

类型：古籍章节
书名：《云笈七签》
作者：张君房
时代：北宋
类别：道教类书 · 白话译文
卷目：方药部
章节：△灵飞散方出自《太清经》第一百五十三卷

## 本章概览

《云笈七签》收录的灵飞散方，出自《太清经》第一百五十三卷，是道教著名的修仙不老方剂。据老君、真人所述，此方能招万神、求升仙，需洁净斋戒后方可服用。配方包括云母、茯苓、柏子仁、石钟乳、菊花、术、干地黄、桂心、续断，共九味，以生天门冬汁和丸，蒸制而成。服用十日起身轻，二十日耳目聪明，七十日白发转黑、旧齿脱落重生，长期服用可寿延两千余岁。文中详载云母提炼法及服药禁忌，如禁食鲤鱼、血食、生葱蒜等。孙处士进《养生秘诀》称亲试有效，需持之以恒。此方反映了古代道教对长生不老的追求与炼药实践，体现了道医结合的养生智慧。

本章记载灵飞散的配方、制作、服用方法及功效禁忌。

灵飞散方出自《太清经》，详述其药物组成、制作工艺、服用方法和禁忌。

## 正文

凡想要招致万神，追求升仙，都先洁净斋戒清净自身，用香水灌头，沐浴五体更好。一百天之后，才可以招致神明。想要追求仙道的人，应当从北岳西岳中岳真人灵飞散，得到而服用，必定得到神仙了。

真人说：凡想要追求神仙不老，长生久视，白发变黑，牙齿脱落重生，面目润泽，肌肉有光，从外表看到内里的，应当服用灵飞散。

老君说：这是方术的要领，神仙之道，必然变化的根本。道士服用它，神仙不难；术士服用它，游于华山；凡夫服用它，年岁离去还能返回；老翁服用它，返回生出童颜。

老君说：服用这药的人，可以不老。十天服用，三年不食。服用五年，可以寿长二千六百二十四岁。我不是一个人，都得真道，保成神仙。

云母一斤炼成的，茯苓半斤也可用一斤，柏子仁七两，石钟乳七两，菊花五两也可用十五两，术四两（一本用人参七两），干地黄十二两也可用十五两，桂心七两，续断七两。

把九种药物治下筛完毕，用生天门冬十九斤捣烂，绞取汁，用来和丸这药，汁多可以调和，汁少就揉搓。放在铜器中，悬挂在甑下蒸，用黍一斛二斗，熟后取出药，晒干，再治捣使它细，筛。服一方寸匕，早晨服，无毒可以多服食。应当吃十天，身体轻；二十天，耳目聪明；七十天，白发返回变黑，旧齿都脱落。如果脱落的还能重新长出。取药二七、七七，用白蜜调和，捣二百下停止，丸成梧桐子大小，可得八十一丸。晒干完毕后，看丸表里，相见如明月珠，或像萤火精珠，或红或白，这是仙人随身常服的药。想要让头发按时生长，每天服这七丸，到头发长出，不白不落。如果进入深山不食，也可以做这丸，每天七丸，不饥饿。如果头发不落未白，只可服散，可寿五六百年，不白而已。已白的按前面方法，已白，服药，可到一百一十七年才落。求道必定成仙，重要到神仙，头发牙齿重生，如三十岁时。求道服药，不头白。牙齿脱落的，年老而服，得仙的要诀。齿骨尸解，是道中下等。凡制作这《灵飞散》，服用三天力增一倍，五天血脉盛，七天身轻，十天面目悦泽、智虑聪明，十五天力作不知疲倦，慢行能追马，二十天力不再相当，三十五日夜视有光。

○治云母法

白盐一斤和合云母一斤一起捣

以上云母糜，不要筛，放入多层布囊中揉搓，用水洗去盐味，放入绢袋中，悬挂晾干，就成粉。一法用盐汤煮，完全溶解如泥状，捣成粉。

又法：云母一斤，大盐一斤，浸泡在铜器中三四天，蒸一天，在臼中捣成粉。

又法：用朴硝水三升，煮治云母一斤，取得成粉，干燥铺开，对着日光看没有芒刺就好，有芒刺不要服，长期服用后，会病杀人，应当精心治它。这抄录自卢司勋所得《正经上传》写记。经中说：捣云母糜后，放入多层布囊中揉搓，让它放入皮囊中揉搓，大多不如取庐山泉水碓舂捣的，最为轻细。自己造恐怕功力不到，忽然有粗芒的损人，谨慎！服药后，禁食鲤鱼，能断一切鱼为上，恐怕刀砧所沾染危害不轻。

又禁食血，是生肉、生干脯之类，血羹是熟血，却不是所忌禁。生葱、蒜，生韭、浓醋、桃、李、木瓜、酸物等都不宜食。又忌流水，如果江行及溪涧无井处，只煎熟食也可以。大麦损云母力，也应谨慎。服用这药能断荤血，兼静心修气，得效尤其快。不得当面传授，因此批写在此。

孙处士进《养生秘诀》说：我遇到这个方子以来，已超过三十六年。以前只是喜爱而愉悦，怀疑而未敢下手。多年询访，屡有好事人曾服食得力，于是即服用，完全如方说。只要能坚持不停止，功效不会白白废弃。

## 为什么值得读

灵飞散是道教重要修仙方剂，本章详细记载其组成和制作方法。

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- 灵飞散
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- 柏子仁
- 石钟乳
- 菊花
- 术
- 干地黄
- 桂心
- 续断

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