# 九真中经四镇丸 类型：古籍章节 书名：《云笈七签》 作者：张君房 时代：北宋 类别：道教类书 · 白话译文 卷目：方药部 章节：九真中经四镇丸 ## 本章概览 《云笈七签·九真中经四镇丸》收录了多种道教服食仙方，其中以“四镇丸”为核心，相传为黄帝所传。该方由二十味药物组成，分为四大部：禹余粮、丹砂、茯苓、麦门冬各领四味，分别捣制后再混合炼蜜成丸。服用方法极为讲究，需在特定日合药，先禁戒七天，服药时存想咒语，并随年限递增剂量。服一年旧病除，三年易气，七年易骨，十年可役使鬼神。此外，还附有黄帝四扇散、王母四童散、帝女玄霜、萤火丸等方，各有奇效。如螢火丸可避百毒兵器，黄帝四扇散能返老还童。这些方剂融合了道教炼丹术与养生思想，体现了古人对长生不老的追求，也反映了汉唐间方士文化的流传。 本章辑录了四镇丸、黄帝四扇散、王母四童散、帝女玄霜、萤火丸等多种道教服食方剂的组成、制作与功效。 本章包含多个道教修真方剂，每方详列药物、制法和服法，并有少量验案故事。 ## 正文 太一神仙生五脏，填六腑，养七窍，和九关，炼三魂，曜二童，保一身，长生万岁。《四镇丸方》： 太一禹余粮四两（定六腑，填五脏）、真当归一两（以和禹余粮，止关节百病）、薰陆香一两（以和当归，薰五脏内）、人参一两（补六腑津液，助禹余粮之势）、鸡舌香一两（除胃中客热，止痰闷）。 以上五种，以禹余粮为主，四物从之。先放入禹余粮，捣一百杵，然后放入四物，混合成散。 丹砂四大两（摄魂魄，镇三神，理和气）、甘草一两（以和丹砂，润肌肤，去白发）、青木香一两（以助甘草，去三虫伏尸）、干地黄一两（以和百髓，满脑血）、詹糖香一两（补目瞳，薰下关）。 以上五种，以丹砂为主，四物从之。先放入丹砂捣一百杵，然后放入四物成散。 茯苓四大两（填七窍，补久虚，和灵关）、白术一两（以和茯苓，润神气，明目瞳）、干姜一两（以辅术势，除热痰，开三关，去寒热）、防风一两（补湿痹，除秽滓，止饥渴）、云母粉一两（泽形体，面生光，补骨血）。 以上五种，以茯苓为主，四物从之。先放入茯苓捣一百杵，然后放入四物成散。 麦门冬四两（去心，填神，精养灵液，固百骨）、干枣膏一两（以助麦门冬，凝血脉，去心秽）、附子一两（炮，益脑中气，填脏内冷，去痰）、胡麻一两（熬，和喉舌液，填下关，泄泽三神）、龙骨一两（润六液，养穷肠，乌发止白）。 凡四镇神丸，合计二十种药，选取精良的，其中五物为一部，都制成散。先取禹余粮部，捣三千杵，接着加入丹砂部，捣四千杵，接着加入茯苓部，捣五千杵，接着加入麦门冬部，捣六千杵，又加入白蜜四升，捣七千杵，又加入白蜡十二两，捣八千杵，再下炼蜜使可成丸。如果刚硬，再加蜜使柔软，再捣三万杵，药成。丸如鸡子黄大小，分为细丸而服用。在正月、九月、十一月上建日合药，满日起服。一百天中斟酌服五丸，应当先一天不食，后日早晨才服，服完后，然后饮食如常。千日之后，二百日中服七丸；二千日之后，三百日中服二十丸；三千日之后，四百日中服三十丸，以此为率。镇神守中，与天地同终。此药万年不败。如果常服此药，一切不同于服杂药饵的人。如果要合此药，先禁戒七天，永远不得入房室，不要让鸡狗小儿妇人看见。修合之时，应当烧香，设一个神席在东面，为太一帝君、太一君、太一上元君坐位，心中常存想呼唤咒语。服药时，也应当心存想，面向月王。这就是所谓四大，以镇四神，除百病，使人不老，远视万里之外，白发变黑，齿落重生，面目悦泽，皮肤生光。服一年，旧病都除；二年，易息；三年，易气；四年，易脉；五年，易体；六年，易筋；七年，易骨；八年，易齿；九年，易形；十年，役使鬼神，威御虎狼，毒物不敢靠近。 黄帝四扇散方（大茅君传授给中茅君） 松脂、泽泻、干姜、干地黄、云母、桂心术、石上菖蒲。 以上八味药，精心炮制，让它们分量相等，一起捣四万杵，盛在密封的容器里，不要让女人、六畜等各种污秽之物看见。早晨用酒送服三方寸匕，也可以用水送服，也可以做成像大豆大小的蜜丸，服二十丸到三十丸。这是黄帝从风后那里得到的四扇神方，是令人返老还童的延年之道。我以前从高丘先生那里得到此方，现在让它流传下去。 ◎王母四童散方 胡麻四大两，九蒸九晒，选黑而肥的，去皮，熬到发黄出香；天门冬四两，选高地肥美的，晒干；白茯苓五两，选白而结实的，也应当先煮，再晒干；白术三两，按时节采肥大者；桃仁四两，选用好的，必须用大熟桃，破核取仁，用热汤浸泡去皮尖；干黄精五两，选高地宿根的，晒干。 以上六味药，精心炮制。先熬胡麻，后加入其他药，捣三万杵，细罗成散剂。每天清晨用酒服三钱，傍晚再服一次，可以逐渐加量。也可以用水送服。如果做成丸药，就用炼蜜调和，再捣一万杵，丸成梧桐子大小，从二十丸加到四十丸。 ◎帝女玄霜掌上录 一个名字叫帝女玄霜，二个叫琼浆，三个叫玉液，四个叫地母乳，五个叫甘露浆，六个叫九转阴丹，七个叫醍醐酥。自古以来的神仙虽然服用金丹，但没有不修炼这种阴丹的。比如黑铅属于水，其数为一，一生二，二生三，三能生成万物，难道不是依靠阴阳吗？所谓大丹，是阴阳龙虎，等到修炼完成，号称正阳，这样就是孤阳。既然是孤阳，就不能立足，必须借助阴丹来辅助，作为梯航，其数跟随阳，用九这个数。如果论滋润五脏，灌注华盖，上补泥丸，下补精元，大药如果没有玄霜，服用久了难以见到功效。大丹出自契中，阴元玄霜出自秘录，所以术士难以知晓。现在详细记载修炼阴丹白雪玄霜的方法： 取上好的黑铅，生成一次的二斤，汞半斤。先在铫子里拨泻，让它细，去掉灰，然后把汞投入铅中，反复搅拌，铅做成埚子，大小临时用。准备一口瓷瓶子，内外都涂油，取上好的醋五升贮存在瓶内，在平稳方便的房内，明亮干净、朝南的地方操作。趁着阳极的时候，应当合乎道气。把瓶子安在土坑里，瓶口与地面平齐，把铅埚安在瓶口上，再盖上三四层纸，纸上再安一个瓷碗盖住。如果是阳极的时候，七天取一次。埚上像垂雪倒挂，见风久了自然变硬，扫取下来后，瓶内的醋如果损耗了，就需要更换。这样重复操作，取到一斤霜。然后在瓷碗里放入甜浆水，用柳木槌研磨，渐渐加入浆水，像面糊末一样，在碗四面放好，安在饭甑里蒸，蒸了再研，用清水淘澄，晾干；又用清水研磨成末，在碗上放到土甑里，再蒸、研、淘。按这个方法，五次入饭甑，四次入土甑蒸。用土甑蒸的时候，碗口另外用一个碗盖住。这样九转完成后，用熟绢袋盛装，用清水在银器里漂洗过。过一昼夜后使用，去掉清水，用棉布盖住器口，在日头下晒干，扫下来，再用柳木槌研磨。它的颜色开始像春雪，也像面粉，味道甜淡甘美，放进口中，冷得像春天的冰。如果有人修炼成功，用蜜丸成梧桐子大小，每天服五丸，到一年，万病不侵，经过夏天也不渴。只要洗头，用生油调和涂抹头顶，一会儿功夫从头顶到脚心自然清凉，神功难以描述。如果引导大还丹，返老还童，大概是因为津液运行。孙氏歌诀说： 玄白霜，玄白霜，在龙虎君中成为首位。万物如果不从阴产生，那么问孤阳在哪里滋养？ ◎萤火丸方 刘子南，是汉朝的冠军将军、武威太守。跟随道士尸公，接受了务成子的萤火丸，可以避病，驱除百鬼、虎狼、毒蛇、狮子、蜂虿等各种毒物，以及各种兵器、刀剑、盗贼凶害。 这个方子用雄黄、雌黄各二两，萤火、鬼箭、蒺藜各一两，铁锤柄（烧到焦黑）、锻炉中的灰、羖羊角各一分，九种药都打成粉末，用鸡蛋黄和丹雄鸡冠血调和，丸成杏仁大小，做成三角绛色小囊，装五丸，带在左臂上，从军的系在腰中，在家里的悬挂在门上，可以避盗贼和各种毒物。 刘子南调配好佩带，永平十二年在武威北部行军，突然遭遇敌人，大战失败，士兵逃跑溃散，唯独他被敌人包围，箭像雨一样射来，但箭到刘子南马前几尺的地方，就掉到地上，始终不能射中他。敌人认为他是神人，于是解围而去。刘子南把这个神方教给他的儿子和弟兄，从军的都没有受过伤，都得到了验证，世代作为宝物传承。到了汉末，青牛道士封君达把它传给安定皇甫隆，皇甫隆传授给魏武帝，于是逐渐流传到人间。一名叫冠军丸，也叫武威丸，现在记载在《千金翼》中所说的。 ◎黄帝受黄轻四物仙方 第一叫鸿光，第二叫千秋，第三叫万岁，第四叫慈墨。实际组合这四种药物，黄帝说：“这四种药物的形状怎么样？能让我听听吗？”黄轻说：“鸿光，是云母；千秋，是卷柏，生长在名山之间；万岁，是泽泻；慈墨，是苋实，一说是菟丝子。” 以上药物，杵碎，筛成末，用白松脂调和捣成丸，像梧桐子大小。每天空腹，温酒送服三十丸，服用七年，有效的话可以长寿千岁。长期服用，与天帝相伴。黄帝恭敬地拜谢他。 ◎真人驻年藕华方 这一种药物，七月七日采藕花七分，八月八日采藕根八分，九月九日采藕实九分，采集齐备就完成道法了，服一方寸匕。传授给南阳刘长生，刘长生居住在清渊泽中北界，刘长生服药七十多年，不衰老不显老，长期服用成为神仙。藕实一名叫水丹芝，一名叫加实，一名叫芡实，一名叫莲华，一名叫芙蓉，它的叶子叫荷，它的小根叫芊，大根叫藕，它的初生根叫菱，与鸡头实互为阴阳。在八月上戊日取莲实，九月上戊日取鸡头实，十月上午日取藕，各等分，阴干一百天再炮制。在正月上寅日早晨，用井华水服一方寸匕，每天四五次，饭后服用，服一百天停止。主要功效是补中，益气力，养神，不饿，消除百病，长期服用，身体轻健，延年益寿，不衰老，成神仙。鸡头实，一名叫雁实，一名叫天门精，一名叫天禹，一名叫曜。味道甘甜，治疗湿痹、腰、脊、膝盖病，补益气力，强健意志，耳目聪明，长期服用，身体轻健，不饿，成神仙。 ◎老君益寿散方 天门冬五两，去心，焙干；白术四两；防风一两，去芦头；熟地黄二两；细辛三分；干姜一两，炮裂，锉；桔梗一两，去芦头；天雄半两，炮裂，去皮脐；桂心半两；远志一两，去心；肉苁蓉一两，用酒浸泡，去皱皮；泽泻一两；石斛半两，去根，锉；柏实半两；云母粉半两；石韦半两，去毛；杜仲半两，去粗皮，锉；牛膝半两，去苗；白茯苓半两；菖蒲半两；五味子半两；蛇床子半两；甘菊花半两；山茱萸半两；附子一两半，炮裂，去皮脐。 以上药物捣碎，筛成散。清晨用酒服三钱，冬天每天服三次，夏天清晨服一次，春秋天清晨和傍晚各服一次。服药后十天知道效果，二十天感觉病苦消失，三十天气力旺盛，四十天各种疾病消除，六十天身体轻健如飞，七十天面色有光泽，八十天神通，九十天精神非常，一百天以上，不再衰老。如果能够断绝房事，就能长生！ ◎骊山老母绝谷麦饭术 黑豆五斗，大麻子一斗五升，青州枣一斗。 以上黑豆用净水淘洗过，蒸一遍，晒干，去皮，再蒸一遍，再晒干。麻子用水浸泡去皮，和枣一起放入甑中，蒸熟取出，去掉枣核。三味药一起捣烂，再蒸一遍，团成拳头大小，再蒸一遍。从初夜到半夜，让它香熟，便撤去火，用东西严密盖住，过一夜，晒干，捣碎筛成末，随意吃，以饱为度。遇到口渴可以喝新打的水、麻子汤、柏汤。第一次服用七天，三百天不饿。第二次服用四天，大约两千天不饿。如果人按照这个方法服用，就能成神仙。如果是奇异之人服用，就能长生。非常殊妙，切不可乱传。如果吃了，犯禁会损伤人。如果要吃普通食物，就用葵子研末，煎汤服下，这个药就会排下如金色，这是药的灵验。 ◎文始先生绝谷方 雄黄半两，细研；禹余粮一两；麦门冬一两半，去心，焙干；白矾一两，烧成灰；云母粉一两。 以上药物捣碎，筛成末，用炼蜜调和，捣一千杵，丸成梧桐子大小。想要服药，先做牛羊肉羹、稻米饭吃饱，第二天早晨服三十丸，用井华水送下，可以一个月不饿。 ◎太清飞仙法 方中说：应当取松脂、茯苓各十二斤。先用水浸泡茯苓七天，每天早晨换水，满日晒干；用纯酒二斗再浸泡茯苓七天，取出，晒干，每月吃一斤。想要不吃，就取松脂炼去苦臭汁，用火温热，放入茯苓中治合，用白蜜调和，三物一起服用，每月各一斤。一百天身体轻健，二百天寒热去除，三百天风头眩目去除，四百天五劳七伤去除，五百天腹中寒癖饮癖气去除，六百天容颜驻留，七百天面色黑斑去除，八百天黑发生出，九百日灸瘢消灭，一千天两眼明亮，二千天面色改变，三千天行走无踪迹，四千天各种疤痕消失，五千天夜晚能视物有光，六千天肌肉改变，七千天皮肤筋脉隐藏，八千天精神强壮，九千天如同童子，一万天身体自然安康，两万天神明通达，三万天白日无影，四万天坐时消失站立时亡。每天服食，谨慎不要忘记。只要过了一万天，仍然可以纵横，变名易姓升天罢了！ ◎太白星官洗眼方 嘉州刺史张评士，中年以来，夫妻两人都患了眼疾，寻求方术之士不能治愈，退居别墅，闭门自省，只知设坛祭祀星辰，祈求保佑。年岁久了，家业逐渐空虚，但精诚之心不退。元和七年壬辰年八月十七日，有一个书生登门请求拜见。家人说：“我家主人夫妇患病，很久不接待宾客了。”书生说：“我虽然是书生，也是懂医术的人，听说使君有病，所以前来。”家人进去禀报，张评士高兴地说：“长期患病不接待宾客，客人既然有方药，希望能惠赐。”书生说：“只要见使君一面，自然有良药。”张评士听了，扶病出来相见。对使君说：“这个病不用药物，明天请十名壮丁，带着铁锹等工具，为您挖一口井，眼睛自然立刻痊愈。”张评士按照他的话准备，书生就选择好地方，从早晨挖一口井，到傍晚见到水。让张评士斋戒清洁，焚香，专心致志，取水洗眼。张评士的眼疾顿时减轻，立刻明亮干净，恢复如初，这多年的疾病，一下子痊愈了。夫妻感动而感谢他，厚赠金银布帛，书生推辞说：“哪里用得着金银布帛？我不是世间人，是太白星官。因为你患病多年，不忘道法，精心设坛祭祀，上感星辰，五帝星君，让我降临传授这个方法，来祛除你的重病，报答你修奉的心意。赠予金银布帛，不是我所要的。”于是留下这个方子，如今传教给世人，以救治疾苦，用来增加阴德。其方法说： 子午年，五月酉戌日，十一月卯辰日；丑未年，六月戌亥日，十二月辰巳日；寅申年，七月亥子日，正月巳午日；卯酉年，八月子丑日，二月午未日；辰戌年，三月寅丑日，九月未申日；巳亥年，十月申酉日，四月寅卯日，选择其方位，年月日时，就是福地，挖井到泉，必然有良效。张评士再次拜谢接受，说完书生升天而去，这是精诚感动上天的应验。 ◎张少真炼九转铅精法 青铅二斤，产屎多的叫杯铅，泽精的叫唐，都不能用，只有伊阳和波斯产的紫色的是上品。 右边放置一个仰月形状的铁锅，根据大小放入铅，用猛火炒它，等铅熔化完之后，彻底均匀搅拌，不一会儿，自然变成青砂，只要均匀不停地搅拌，等到全部变化完成就停止。想要直接做成铅黄花的话，就把青砂用猛火，不停搅拌，时间长一些，就变成铅黄花。于是取青砂放在盆中，少量多次加入苦酒，逐渐添加研磨。苦酒就用米糠醋，不用完全用浓醋，澄清过滤成细好之后，在火上烤干，过一会儿，用微火逼出汁液，取汁液流成的浆团成团，磁粉就进入左味中了。得不到这个方法，团鼓之后就不能变成铅。晒干之后，就放入铸造用的铁锅内，上下用双皮袋，猛火鼓风，这些青砂很快就会变成铅，从铸造口流出，下面用一个铁器盛接，直到全部流完为止。它的颜色洁白，叫做铅孙，经过八返九转变成紫色。凡是一斤铅经过九转，损耗十五两，得到一两，勉强称为金公丹，又叫紫河车，又叫金狗子，又叫九转铅精，就可以使用了。另有经典记载，在《上清灵书》和《龙虎正箓》中。 ◎茯苓岩方 茯苓三大斤（去掉黑皮，剉成酸枣大小）、甘草二小两（剉） 以上用六大升水，先放入甘草，煮到三升，滤出甘草，去掉渣滓，澄清后倒掉浑浊的部分。再加入白蜜三大升、牛乳九大升，和茯苓一起煎煮到水干。趁热取出，揉搓使它散开，挑去红色筋膜。再反复揉搓，让它像面粉一样，阴干。每天服用三四次，开始时服二方寸匕，逐渐增加用量，以自己感觉舒适为准。大忌松菜、米醋。春天和秋天制作，不需要加牛乳，临时制作时再加入牛乳。 ## 关键人物 - **刘子南**：汉朝冠军将军、武威太守；受萤火丸并佩带验证者 - **张评士**：嘉州刺史；患眼疾者，得太白星官授法痊愈 - **黄帝**：轩辕黄帝；受黄轻四物仙方者，四扇散传承者 ## 时间线 - **永平十二年**：刘子南在武威北部行军被敌包围，箭不能中；敌人认为他是神人，解围而去 - **元和七年壬辰年八月十七日**：太白星官化书生为张评士夫妇挖井洗眼，治愈多年眼疾；张评士眼疾痊愈，获洗眼方 ## 地点 - **武威**：刘子南行军与敌交战之地 - **清渊泽中北界**：南阳刘长生居住并服药之处 - **嘉州**：张评士任刺史之地 ## 为什么值得读 本章所载方剂体现了道教服食养生的核心实践，包含药物配伍、制作工艺及验案，是研究道教医药与修仙思想的重要文献。 ## 标签 - 四镇丸 - 黄帝四扇散 - 王母四童散 - 帝女玄霜 - 萤火丸 - 老君益寿散 - 太清飞仙法 - 太白星官洗眼方 - 九转铅精 原始页面：https://shishuguan.com/books/yunji-qiqian-baihuawen-full/volume-23/chapter-14