# 《神仙守一养身图》中部第五真气颂

类型：古籍章节
书名：《云笈七签》
作者：张君房
时代：北宋
类别：道教类书 · 白话译文
卷目：符图部
章节：《神仙守一养身图》中部第五真气颂

## 本章概览

《神仙守一养身图》中部第五真气颂，以简洁的五言诗描绘了道教修炼的完整路径：从导引调气、摩手熨形，到断绝邪魔、莹饰光明，继而通过凤翔通真、龙超制灵，在辰旦众真聚会的时刻养身觉神。核心在于恬淡守一、静思正气，最终达到神备景自飞、高升入上清的境界。这篇颂文将导引术与存思守一结合，体现了唐代道教内修外炼、追求飞升的实践体系。

本章为《神仙守一养身图》中部第五真气颂，以诗歌形式描述导引摩手、遏邪练光、凤翔龙超、辰旦众真会、守一静思、神飞升清等修真过程。

通过导引、摩手、遏邪、练光、通真气、制万灵、辰旦会真、守一静思等步骤，达到神备飞升上清之境。

## 正文

导引九天气，摩手熨身形。遏断邪魔径，莹饰练光明。凤翔通真气，龙超制万灵。辰旦众真会，养身觉神生。恬淡还守一，静思正气停。神备景自飞，高升入上清。

## 标签

- 导引
- 守一
- 养身
- 真气
- 凤翔
- 龙超
- 辰旦
- 恬淡
- 静思
- 上清

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