△第十七神仙

经上说：丹田，是人的根本；精神所藏的地方；五气的本源；赤子的府库，男子用来藏精，女子用来藏月水；主管生育，是调和阴阳的门户。在肚脐下三寸，附着于脊背，是两肾的根本。丹田之中，中间赤色，左边青色，右边黄色，上面白色，下面黑色，方圆四寸之内。之所以在肚脐下三寸，是取法天、地、人。天为一，地为二，人为三，时为四，所以说四寸；取法五行，所以有五色。清水乡、敖丘里，丹田名叫藏精宫。神姓孔，名丘，字仲尼，传下来作为老师。修道者常在夜半存想丹田，赤色之气上行到绛宫、华盖，各自向右环绕。太一进入黄庭，充满太仓，养育赤子，再进入太渊，忽忽不知所在。再念想太一，气回到丹田中停止。常念想太一玄光道母养育真人子丹，正是我的身体，就是我的名字，不要忘了。