# △第二十六神仙

类型：古籍章节
书名：《云笈七签》
作者：张君房
时代：北宋
类别：道教类书 · 白话译文
卷目：三洞经教部
章节：△第二十六神仙

## 本章概览

《云笈七签》第二十六神仙记载了一套系统的存思修炼法门。修行者需先遍历五脏，逐一见到其中的神灵，才能积累信验，获得神灵指点。具体方法是从天灵君开始，其色青身白首，位于眉间，思存三天即可得见。接着念玄膺，形状正红发光；念咽喉，正白如银，有十二重环绕。完成头部的三天念后，依次念五脏六腑及丹田等部位：肺色正白，名鸿鸿，念七天；心色正红，名呴呴，念九天；肝色正青，名蓝蓝，念三天；胆色正青，名护护，念三天；脾色正黄，名俾俾，念五天；胃色正黄，名旦旦，念五天；肾色正黑，名漂漂，念三天；脐中太一色红，名玉灵子，念三天；大肠正白，名胴胴，念七天；小肠色正红，名契契，念九天；丹田色正红，其中有红人，名藏精，念三天；玄丈方丈中有人停驻，念七天；金玉印干燥完好坚固，念三天；玄英正黑润泽有光，念三天；两脾内有玉女，着红袄青裙，立脾上，念三天；两脚底各有一人，正白色，念三天。如此完成全部存思，即可离开静室，辞别世俗，前往清虚之境。此过程需先斋戒节制饮食，再依法思存，是道教早期内观修炼的重要方法。

叙述遍历五脏见神的修道方法，包括思存各脏神及步骤。

## 正文

经书上说：你想要修道，应当先遍历五脏都见到其中的神，才有信验。信验积累起来，神自然会告诉你。先念天灵君，天灵君青色身体白色头，正在眉毛之间，思存三天，就能见到那位神。念玄膺，形状正红发出光芒。念咽喉中正白如银，有十二重环绕。总共三天，念遍。然后念肺色正白，名叫鸿鸿，七天。念心色正红，名叫呴呴，九天。念肝色正青，名叫蓝蓝，三天。念胆色正青，名叫护护，三天。念脾色正黄，名叫俾俾，五天。念胃色正黄，名叫旦旦，五天。念肾色正黑，名叫漂漂，三天。念脐中太一色红，人名玉灵子，三天。念大肠正白色，名叫胴胴，一作洞洞，七天。念小肠色正红，名叫契契，九天。念丹田色正红，其中有红人，名叫藏精，三天。念玄丈方丈，其中有人停驻，七天。念金玉印干燥完好坚固，三天。念玄英正黑，润泽有光，三天。念两脾，一作褷，左右脾内各有一个玉女，穿着红色披肩短袄、青色裙子，正立在两脾上，三天。念两脚底各有一人，正白色，三天。念这么做修道就完成了。不出静室，辞别世俗，前往清虚之境，先斋戒，节制饮食，然后依据道法来思存。

## 标签

- 天灵君
- 玄膺
- 咽喉

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