# 长存之道章第六 此章四句，二十八言

类型：古籍章节
书名：《云笈七签》
作者：张君房
时代：北宋
类别：道教类书 · 白话译文
卷目：三洞经教部
章节：长存之道章第六 此章四句，二十八言

## 本章概览

修道者欲求长存，必须以专志为本。气通之后，自然荷负形神，明白不死之路。最要紧的是在服气滓尽后断绝水谷四十九天，此时百脉渐渐通畅，返照如烛，俗心顿舍，五脏恬和。如果中途放弃则前功尽弃，必须谨慎坚守，少吃咸酸等味，否则难以去除谷气。

讲述长存之道在于专志，服气滓尽后断绝水谷四十九日可致百脉洞达。

服气修炼要专志，断绝水谷四十九日，慎守咸酸味。

## 正文

长存之道因专志。如果不专不志，难通于圣理。返荷三魂知不死。气通之后，当即自然荷负形神，明白不死之路。何物为冤七七里。服气滓尽后，断绝水谷，最要紧的是四十九日。渐渐当百脉洞达，返照如烛，俗心顿舍，五脏恬和。如果不能坚持，前功尽弃，坚然慎守咸酸味。少吃各种味道，难去谷气。

## 标签

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- 慎守咸酸味

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