# 足少阳及股并阳维四穴凡二十八穴第三十四

类型：古籍章节
书名：《针灸甲乙经》
作者：皇甫谧
时代：西晋
类别：针灸医书 · 白话译文
卷目：卷三
章节：足少阳及股并阳维四穴凡二十八穴第三十四

## 本章概览

《针灸甲乙经》此篇详细记载了足少阳经及阳维脉共二十八个穴位的定位、刺法、灸法与禁忌。从足第四趾的窍阴井穴开始，循经而上，经侠溪、地五会、临泣、丘墟、悬钟、光明、外丘、阳辅、阳交，至膝下阳陵泉、阳关、中犊，终至髋部环跳。每个穴位均注明五行属性、归经、针刺深度（如窍阴三分）、留针呼吸次数（如环跳二十呼）、艾灸壮数（如环跳五十壮）及禁忌（如地五会禁灸，灸则致死）。这些量化标准体现了《针灸甲乙经》对针灸操作严谨的规范化追求，不仅确保疗效，更强调安全。例如，阳陵泉为合穴，刺六分、留十呼、灸三壮；而环跳穴刺一寸、留二十呼、灸五十壮，剂量差异显著。此外，本篇还涉及阳维脉郄穴阳交、络穴光明等，展现了经脉理论的完整性。通过如此细致的描述，读者可一窥古代针灸医家对人体孔穴的深刻认知和精准把控，也反映出《针灸甲乙经》作为经典在针灸学史上的重要地位。整篇内容朴实严谨，是中医针灸临床与理论研究的珍贵文献。

本章详细描述了足少阳胆经及阳维脉共28个穴位的定位、五行属性、刺灸法及注意事项。

本章列出每个穴位的具体位置、针刺深度、留针呼吸次数和艾灸壮数，并指出禁灸穴和注意事项。

## 正文

胆经的脉气从窍阴穴发出。窍阴穴属金，位于足第四趾末端，距离趾甲角如韭菜叶宽的位置，是足少阳经脉气发出的地方，称为井穴。针刺深度三分，留针三次呼吸的时间（《气穴论》注为一呼）。艾灸三壮。

侠溪穴属水，位于足第四趾与第五趾之间的歧骨间，在趾蹼关节前方的凹陷中，是足少阳经脉气流动的地方，称为荥穴。针刺深度三分，留针三次呼吸，艾灸三壮。

地五会穴，位于足第四趾与第五趾的趾蹼关节后方的凹陷中。针刺深度三分，不可艾灸，若灸会使人体瘦弱，不出三年便会死亡。

临泣穴属木，位于足第四趾与第五趾的趾蹼关节后方的凹陷中，距离侠溪穴一寸五分，是足少阳经脉气注入的地方，称为俞穴。针刺深度二分，艾灸三壮。

丘墟穴，位于足外踝前下方的凹陷中，距离临泣穴一寸，是足少阳经脉气经过的地方，称为原穴。针刺深度五分，留针七次呼吸，艾灸三壮。

悬钟穴，位于足外踝上方三寸的动脉搏动处，是足三阳经的络脉，按压此处足阳明经脉气断绝时取穴。针刺深度六分，留针七次呼吸，艾灸五壮。

光明穴是足少阳经的络穴，位于足外踝上方五寸，由此分支走向足厥阴经。针刺深度六分，留针七次呼吸（《骨空论》注：针刺七分，留针十次呼吸），艾灸三壮。

外丘穴是足少阳经的郄穴，为少阳经气所生之处，位于足外踝上方七寸。针刺深度三分，艾灸三壮。

阳辅穴属火，位于足外踝上方四寸（《气穴论》注无“四寸”二字）的辅骨前、绝骨端，向前三分的位置，距离丘墟穴七寸，是足少阳经脉气运行的地方，称为经穴。针刺深度五分，留针七次呼吸，艾灸三壮。

阳交穴，别名别阳、足髎，是阳维脉的郄穴，位于足内踝上方七寸，斜向属于三阳经分肉之间。针刺深度六分，留针七次呼吸，艾灸三壮。

阳陵泉穴属土，位于膝下一寸、小腿外侧凹陷中，是足少阳经脉气进入的地方，称为合穴。针刺深度六分，留针十次呼吸，艾灸三壮。

阳关穴，位于阳陵泉穴上方三寸、犊鼻穴外侧凹陷中。针刺深度五分，禁止艾灸。

中犊穴，位于股骨外侧、膝盖上方五寸的分肉间凹陷中，是足少阳经脉气所发之处。针刺深度五分，留针七次呼吸，艾灸五壮。

环跳穴，位于髋关节中，取穴时侧卧，伸直下侧腿、弯曲上侧腿。是足少阳经脉气所发之处。针刺深度一寸，留针二十次呼吸，艾灸五十壮（《气穴论》注：髋关节后方，足少阳、太阳两经交会处，艾灸三壮）。

## 为什么值得读

本章为针灸临床提供了足少阳胆经和阳维脉关键穴位的精确取穴和刺灸规范，是针灸学的重要基础。

## 标签

- 窍阴
- 侠溪
- 地五会
- 临泣
- 丘墟
- 悬钟
- 光明
- 外丘
- 阳辅
- 阳交

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