# 背自第一椎循督脉下行至脊凡十一穴第七

类型：古籍章节
书名：《针灸甲乙经》
作者：皇甫谧
时代：西晋
类别：针灸医书 · 白话译文
卷目：卷三
章节：背自第一椎循督脉下行至脊凡十一穴第七

## 本章概览

《针灸甲乙经·背自第一椎循督脉下行至脊凡十一穴第七》系统整理了督脉在背部的十一个穴位，从大椎到长强，逐一标明椎节位置、取穴方法、针刺深度、留针呼吸次数及艾灸壮数。对于每个穴位，如大椎在三阳经与督脉交会之处，针刺五分、灸九壮；陶道在大椎下椎节间隙，俯身取穴，刺五分留五呼灸五壮。身柱、神道、至阳、筋缩、脊中、悬枢、命门、腰俞、长强等穴均注明督脉经气发出或别络结聚关系。特别强调脊中穴不可艾灸，否则令人脊强。这些规范反映了汉唐时期针灸操作的高度精确性，尤其是通过椎节间隙定位，体现了早期解剖与临床经验的结合。本章为后世督脉腧穴学奠定了标准，其刺灸深度与禁忌至今仍有参考价值。

依次介绍大椎、陶道、身柱、神道、至阳、筋缩、脊中、悬枢、命门、腰俞、长强穴的取法、刺法和灸法。

## 正文

（《气府论》注说：第六椎下方有灵台穴，第十椎下方有中枢穴，第十六椎下方有阳关穴）

大椎穴，在第一椎的凹陷中，是三阳经和督脉的交会穴，针刺深度为五分，艾灸九壮。

陶道穴，在大椎穴下方的椎节间隙中，是督脉和足太阳经的交会穴，俯身取穴，针刺深度为五分，留针五次呼吸的时间，艾灸五壮。

身柱穴，在第三椎下方的椎节间隙中，是督脉经气发出的部位，俯身取穴，针刺深度为五分，留针五次呼吸的时间，艾灸三壮。（《气府论》注说：艾灸五壮。）

神道穴，在第五椎下方的椎节间隙中，是督脉经气发出的部位，俯身取穴，针刺深度为五分，留针五次呼吸的时间，艾灸三壮。（《气府论》注说：艾灸五壮。）

至阳穴，在第七椎下方的椎节间隙中，是督脉经气发出的部位，俯身取穴，针刺深度为五分，艾灸三壮。

筋缩穴，在第九椎下方的椎节间隙中，是督脉经气发出的部位，俯身取穴，针刺深度为五分，艾灸三壮。（《气府论》注说艾灸五壮。）

脊中穴，在第十一椎下方的椎节间隙中，是督脉经气发出的部位，俯身取穴，针刺深度为五分，不可艾灸，艾灸会使人肢体痿弱。

悬枢穴，在第十三椎下方的椎节间隙中，是督脉经气发出的部位，俯伏取穴，针刺深度为三分，艾灸三壮。

命门穴，又名属累，在第十四椎下方的椎节间隙中，是督脉经气发出的部位，俯伏取穴，针刺深度为五分，艾灸三壮。

腰俞穴，又名背解、髓空、腰户，在第二十一椎下方的椎节间隙中，是督脉经气发出的部位，针刺深度为三分，留针七次呼吸的时间，艾灸五壮。（《气府论》注说：针刺深度为三分。《热论》注、《水热穴论》注相同。《热穴》注作二寸，《缪刺论》也相同。）

长强穴，又名气之阴郄，在脊柱尾骨尖端，是督脉的别络，足少阴经所结聚处，针刺深度为三分，留针七次呼吸的时间，艾灸三壮。（《气府论》注及《水热穴》注说针刺深度为二分。）

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