# 七返砂歌

类型：古籍独立作品
作者：竇真君
体裁：poem

## 原文

金公年六十，六十金公老。

姹女年六十，六十姹女少。

金公年三十，姹女還漸少。

老翁得少妻，枯楊自生篠。

夫妻同一處，成道和合了。

根本是黃芽，金公元一家。

姹女入鉛室，須臾地變茶。

覆月合仰月，仰月急須賒。

固濟重固濟，固濟似丹家。

丙丁張下詖，混沌自甜葩。

七八陽數極，九六更須加。

四殻陽既滿，五色似朝霞。

去陽除覆月，上上好黃芽。

黃即黃金色，白即白馬牙。

變化成運載，故號曰河車。

玄明與濱伏，夫婦同一家。

本是王陽術，黃帝羨金花。

智者能隱秘，愚者向人誇。

若達此道者，鶴控白雲涯。

（《大還丹照鑑》）。

## 白话译文

金公年六十，六十金公老。

姹女年六十，六十姹女少。

金公年三十，姹女還漸少。

老翁得少妻，枯楊自生枝條。

夫妻同一處，成道和合了。

根本是黃芽，金公元一家。

姹女入鉛室，須臾地變茶。

覆月合仰月，仰月急須賒。

固濟重固濟，固濟似丹家。

丙丁張下詖，混沌自甜花。

七八陽數極，九六更須加。

四殼陽既滿，五色似朝霞。

去陽除覆月，上上好黃芽。

黃即黃金色，白即白馬牙。

變化成運載，故號曰河車。

玄明與濱伏，夫婦同一家。

本是王陽術，黃帝羨金花。

智者能隱秘，愚者向人誇。

若達此道者，鶴控白雲涯。

（《大還丹照鑑》）。

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