长存之道章第六 此章四句，二十八言

长存之道因专志。如果不专不志，难通于圣理。返荷三魂知不死。气通之后，当即自然荷负形神，明白不死之路。何物为冤七七里。服气滓尽后，断绝水谷，最要紧的是四十九日。渐渐当百脉洞达，返照如烛，俗心顿舍，五脏恬和。如果不能坚持，前功尽弃，坚然慎守咸酸味。少吃各种味道，难去谷气。