三洞经教部
咸美辛酸章第七 此章十句，七十言
断五味守十旬，神气凝实见灵光
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本章概要
本章论述五味入牙导致五脏病、谷气阻碍修行，强调断绝五味、守十旬以使神气凝实。
阅读提示
关注本章对‘五味入牙’与‘谷实’的否定，以及‘十旬’作为固定修行周期的强调。
咸美辛酸五脏病五味入牙谷实十旬
咸美辛酸五脏病，津味入牙昏心境。凡是五味入牙，都通于两眼之穴，散沾于百脉之内，使谷气坚实，藏腹停留。如果求快速通达，请卓然断绝。致令六腑神气衰，百骸九窍不灵圣。因为神气不凝于丹田之中，灵光不照于脏腑之内。你能慎守十旬终，诸脉洞然若明镜。使功满十旬，神气自然凝实，灵光焕耀如烛，无不洞达。六腑明神不隐藏，与子言语说心境。五脏神自然显现。滞子神功去路难，大都谷实偏为病。如果谷气不除，就不见幽玄至理。