生民

厥初生民，时维姜嫄。生民如何？克禋克祀，以弗无子。

履帝武敏歆，攸介攸止，载震载夙。载生载育，时维后稷。

诞弥厥月，先生如达。不拆不副，无菑无害。以赫厥灵。

上帝不宁，不康禋祀，居然生子。

诞寘之隘巷，牛羊腓字之。诞寘之平林，会伐平林。

诞寘之寒冰，鸟覆翼之。鸟乃去矣，后稷呱矣。

实覃实訏，厥声载路。诞实匍匐，克岐克嶷。以就口食。

蓺之荏菽，荏菽旆旆。禾役穟穟，麻麦幪幪，瓜瓞唪唪。

诞后稷之穑，有相之道。茀厥丰草，种之黄茂。实方实苞，实种实褎。

实发实秀，实坚实好。实颖实栗，即有邰家室。

诞降嘉种，维秬维秠，维穈维芑。恒之秬秠，是获是亩。

恒之穈芑，是任是负。以归肇祀。

诞我祀如何？或舂或揄，或簸或蹂。释之叟叟，烝之浮浮。

载谋载惟。取萧祭脂，取羝以軷，载燔载烈，以兴嗣岁。

卬盛于豆，于豆于登。其香始升，上帝居歆。胡臭亶时。

后稷肇祀。庶无罪悔，以迄于今。

最初生育周人的，是姜嫄。怎样生育的呢？她能够诚敬地祭祀，祈求不要没有儿子。

她踩了上帝脚印的大拇指，心有所动，于是停息而居，怀孕而恪守胎教。后来生育抚养，这就是后稷。

怀胎足月，头胎生产像小羊一样顺利。不裂不破，无灾无害。以此显示神灵怪异。

上帝心里不安，不享她的祭祀，居然平安地生下儿子。

把他放到狭窄的小巷，牛羊庇护哺乳他。把他放在平林之中，恰逢伐木的人。

把他放到寒冰上，鸟儿用翅膀遮盖温暖他。鸟儿飞走之后，后稷开始啼哭。

哭声又长又大，满路都能听到。后稷会匍匐爬行时，就能聪明伶俐，能自己寻找食物。

种豆类，豆子长得茂盛；禾苗整齐，麻麦茂密，瓜藤结瓜累累。

后稷种庄稼，有助成的办法。除掉茂盛的杂草，种上黄色的良种。种子含苞发芽，禾苗由矮变高。

禾苗拔节抽穗，籽粒坚实饱满，谷穗沉甸下垂，于是在邰地成家立业。

上天降下好种：有黑黍、双米黍，有赤苗粟，有白苗粟。普遍种植黑黍和双米黍，收获后在一亩亩田地上。

普遍种植赤苗和白苗粟，肩扛背挑，运回开始祭祀。

我们的祭祀如何？或舂米，或舀米，或簸糠，或搓米。淘米嗖嗖响，蒸饭香喷喷。

又谋又思。取萧草和牛油烧香，取公羊祭祀路神，又烧又烤，以祈求来年兴旺。

我把祭品放在木豆里，放在豆和登中。香气开始升腾，上帝安然享受。香气确实美好合时。

后稷开创祭祀，我们几乎没有罪过悔恨，一直流传到今天。