九流部
道教一第九十七
道家三宝精氣神：闭目调息养精之道
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本章概要
本文讲述道家三宝（精、气、神）及其保养方法。
道家三宝精气神太经
道家三宝
《太经》说：眼睛是精神的窗户，鼻子是气息的门户，尾闾是精气的通道。人看东西太多就会损耗精神，呼吸太多就会气虚，欲望太多就会精竭。务必闭目养神，调整呼吸来养气，坚固下元来养精。精气充足则气量充裕，气量充裕则精神完满，这就是道家三宝。