三关

华阳真人说：子时肺的精华都在肾中，称为金晶。晶，是金和水未分，肺肾之气合而为一。运用方法，从尾闾穴下关搬到夹脊中关，从中关搬到玉京上关，依次开关以后，一撞三关，直入泥丸。三关，海波对大骨节是尾闾下关，腰内两肾对夹脊是中关，又名双关，左右两肩正中，在胸顶下会合处的高骨节是玉枕上关。这就是三关。