任脉第十一

任脉是阴脉之海，它的经脉起始于中极穴的下方、少腹内部、会阴部位（位于两阴之间）。向上行进而向外走，沿着曲骨穴（横骨上方、毛发边缘的凹陷中），上行到毛际边缘，到达中极穴（肚脐下四寸，膀胱的募穴），与足厥阴经、足太阴经、足少阴经一同在腹内并行，沿着关元穴（肚脐下三寸，小肠的募穴，足三阴经与任脉的会穴），经过石门穴（即丹田，又名命门，在肚脐下二寸，三焦的募穴）、气海穴（肚脐下一寸半的凹陷中央，男子生气之海），在阴交穴（肚脐下一寸，正当膀胱上口，三焦的募穴）与足少阳经、冲脉会合。沿着神阙穴（肚脐中央）、水分穴（肚脐上一寸，正当小肠上口），在下脘穴（肚脐上二寸，正当胃下口）与足太阴经会合。经过建里穴（肚脐上三寸），在中脘穴（肚脐上四寸，胃的募穴）与手太阳经、手少阳经、足阳明经会合。上行到上脘穴（肚脐上五寸）、巨阙穴（鸠尾穴下一寸，心的募穴）、鸠尾穴（蔽骨下五分）、中庭穴（膻中穴下一寸六分的凹陷中）、膻中穴（玉堂穴下一寸六分，正对两乳中间）、玉堂穴（紫宫穴下一寸六分）、紫宫穴（华盖穴下一寸六分）、华盖穴（璇玑穴下一寸）、璇玑穴（天突穴下一寸）。

上行到喉咙，在天突穴、廉泉穴（天突穴在结喉下四寸的凹陷中央，廉泉穴在结喉上方、舌下中央）与阴维脉会合。上行到颐部，沿着承浆穴（唇下的凹陷中）与手阳明经、足阳明经、督脉会合。环绕口唇向上，到达下交，再分出分行，循行于面部，连接两目下中央，到达承泣穴（目下七分，正对瞳孔的凹陷中，左右二穴）而终止。共有二十七穴。《难经》《甲乙经》都没有循行面部以下的说法。

任脉的别络，名叫尾翳。向下走行到鸠尾穴，散布于腹部。实证则腹部皮肤疼痛，虚证则感觉瘙痒。

《灵枢经》说：缺盆中央的是任脉，名为天突穴。其侧方搏动的动脉是人迎穴，属于足阳明经。