腹自鸠尾循任脉下行至会阴凡十五穴第十九

鸠尾穴，又叫尾翳穴，还有一个名字空缺，位于胸前蔽骨下方五分处，是任脉的别络，禁止艾灸和针刺。（如果针刺鸠尾穴，就会刺中心脏。有些人鸠尾骨较短，可以稍微上移，现在强行规定为一寸。）

巨阙穴，是心的募穴，在鸠尾穴下一寸，任脉之气由此发出，针刺入六分（《气府论》注说：针刺入一寸二分），留针七次呼吸的时间，艾灸五壮。

上脘穴，在巨阙穴下一寸五分，距离蔽骨三寸，是任脉、足阳明胃经、手太阳小肠经的交会穴，针刺入八寸（注：原文“八寸”疑为“八分”之误，但按原文翻译），艾灸五壮。

中脘穴，又叫太仓穴，是胃的募穴，在上脘穴下一寸，位于心蔽骨与肚脐的正中间，是手太阳小肠经、手少阳三焦经、足阳明胃经所生发，任脉的交会穴，针刺入三分，艾灸七壮。（《九卷》说：从蔽骨到肚脐为八寸，太仓在中间，即脐上四寸。昌广撰写的《募经》说：太仓在脐上三寸，这是不对的。）

建里穴，在中脘穴下一寸，针刺入五分，留针十次呼吸的时间，艾灸五壮。（《气府论》注说：针刺入六分，留针七次呼吸。）

下脘穴，在建里穴下一寸，是足太阴脾经、任脉的交会穴，针刺入一寸，艾灸五壮。

水分穴，在下脘穴下一寸，肚脐上一寸，任脉之气由此发出，针刺入一寸，艾灸五壮。

肚脐中央，禁止针刺，如果针刺会使人患恶疮，如果出现大便失禁则无法救治。

阴交穴，又叫少关穴，又叫横户穴，在肚脐下一寸，是任脉、气冲穴的交会穴，针刺入八分，艾灸五壮。

气海穴，又叫脖胦穴，又叫下肓穴，在肚脐下一寸五分，任脉之气由此发出，针刺入一寸三分，艾灸五壮。

石门穴，是三焦的募穴，又叫利机穴，又叫精露穴，又叫丹田穴，又叫命门穴，在肚脐下二寸，任脉之气由此发出，针刺入五分，留针十次呼吸的时间，艾灸三壮（《气府论》注说：针刺入六分，留针七次呼吸，艾灸五壮），女子禁止针刺，如果艾灸中央部位，不幸会使人断子绝孙。

关元穴，是小肠的募穴，又叫次门穴，在肚脐下三寸，是足三阴经、任脉的交会穴，针刺入二寸（《气府论》注说：针刺入一寸二分），留针七次呼吸的时间，艾灸七壮。

中极穴，是膀胱的募穴，又叫气原穴，又叫玉泉穴，在肚脐下四寸，是足三阴经、任脉的交会穴，针刺入二寸（《气府论》注说：针刺入一寸二分），留针七次呼吸的时间，艾灸三壮。

曲骨穴，在横骨上方，中极穴下一寸，阴毛边际的凹陷中，动脉搏动处，是任脉、足厥阴肝经的交会穴，针刺入一寸五分，留针七次呼吸的时间，艾灸三壮。（《气府论》注说：从鸠尾穴到曲骨穴共十四个穴位，都是任脉之气所发出。）

会阴穴，又叫屏翳穴，在大便前、小便后，两阴之间，是任脉的别络，夹督脉、冲脉的交会穴，针刺入二寸，留针三次呼吸的时间（《气府论》注说：留针七次呼吸），艾灸三壮。