五十营第九十六

黄帝说：我想听听五十营是怎么回事。

岐伯回答说：天球环绕二十八星宿，每宿相距三十六分；人体经气运行一圈，共一千零八分，太阳每天运行二十八宿。人体经脉有上下、左右、前后共二十八条，总长度十六丈二尺，与二十八宿相对应。漏壶以一百刻为标准划分昼夜。因此，人一次呼气脉搏跳动两次，气行三寸；一次吸气脉搏也跳动两次，气行三寸，一呼一吸为一息，气行六寸。十息，气行六尺，太阳运行二分。二百七十息，气行十六丈二尺，气在经脉中交会贯通，运行全身一周，漏壶滴下二刻，太阳运行二十五分。五百四十息，气行全身两周，漏壶滴下四刻，太阳运行四十分。二千七百息，气行全身十周，漏壶滴下二十刻，太阳运行五宿二十分。一万三千五百息，气行全身五十周，漏壶滴下一百刻，太阳运行二十八宿，漏壶水滴尽，经气运行完毕。所谓交会贯通，是指经气并行循环一周的数目。所以五十营完成，人就能享尽天年，经气总共运行了八百一十丈。