卷三

菜品第二十四

元代食疗智慧:蔬果性味与五脏调理

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本章概要

本章列举了数十种菜品的性味、功效及禁忌,属食疗本草内容。

阅读提示

注意各菜品的毒性和禁忌,不可多食者需谨慎。

葵菜蔓菁芫荽芥菜葱

葵菜

味道甘甜,性寒平,无毒。是各种蔬菜中的主要品种。治疗五脏六腑的寒热症状,身体瘦弱,五种小便不通的病症,有利小便的作用,治疗妇女产后乳汁不通。

蔓菁

味道苦,性温,无毒。主要功效是调理五脏,使身体轻健,补益元气。蔓菁的籽能明目。

芫荽

味道辛,性温,有微毒。能帮助消化谷物,补充五脏的不足,通利小便。(又名胡荽。)

芥菜

味道辛,性温,无毒。主要能祛除肾脏的邪气,通利九窍,明目,安定中焦。

葱

味道辛,性温,无毒。主要功效是明目,补益身体不足,治疗伤寒时能发汗,消除肿胀。

蒜

味道辛,性温,有毒。主要功效是散开痈肿,祛除风邪,杀灭毒气。独头蒜效果更好。

韭菜

味道辛,性温,无毒。能安和五脏,清除胃热,使气下行,补益虚损。可以长期食用。

冬瓜

味道甘甜,性平微寒,无毒。主要功效是补益元气,使皮肤润泽有光彩,保持容颜,令人不感到饥饿。

黄瓜

味道甘甜,性平寒,有毒。能扰动气机引发疾病,使人虚热。不可以多吃。

萝卜

味道甘甜,性温,无毒。主要功效是使气下行,帮助消化谷物,祛除痰饮和癖块,治疗口渴,解面食的毒性。

胡萝卜

味道甘甜,性平,无毒。主要功效是使气下行,调和肠胃。

天净菜

味道苦,性平,无毒。能消除面目发黄,增强意志,清利精神,调理五脏。(就是野苦买。)

瓠瓜

味道苦,性寒,有毒。主治面目和四肢浮肿,能利水。多吃会使人呕吐。

菜瓜

味道甘甜,性寒,有毒。能通利肠胃,止烦渴。不可以多吃。(就是稍瓜。)

葫芦

味道甘甜,性平,无毒。主治消除水肿,补益元气。

蘑菇

味道甘甜,性寒,有毒。能扰动气机引发疾病。不可以多吃。

菌子

味道苦,性寒,有毒。能引发五脏风邪,壅塞经脉,诱发痔病,使人昏沉烦闷。

木耳

味道苦,性寒,有毒。能通利五脏,宣通肠胃壅滞的毒气。不可以多吃。

竹笋

味道甘甜,无毒。主治消渴,通利水道,补益元气。多吃会引发疾病。

蒲笋

味道甘甜,无毒。能补益中焦,补益元气,调理血脉。

藕

味道甘甜,性平,无毒。主要功效是补益中焦,安养精神,补益元气,消除各种疾病,消除热渴,散瘀血。

山药

味道甘甜,性温,无毒。能补益中焦,补益元气,治疗风眩,止腰痛,强壮筋骨。

芋头

味道辛,性平,有毒。能宽畅肠胃,使肌肤丰满,润滑中焦。野生的芋头不能吃。

莴苣

味道苦,性冷,无毒。主要功效是通利五脏,疏解开胸膈间的壅塞气机,通利血脉。

白菜

味道甘甜,性温,无毒。主要功效是通畅肠胃,消除胸中的烦闷,解酒渴。

蓬蒿

味道甘甜,性平,无毒。主要功效是通利肠胃,安定心气,消除水饮。

茄子

味道甘甜,性寒,有小毒。能引发风邪,诱发疮疡及顽固性疾病。不可以多吃。

苋菜

味道苦,性寒,无毒。能通利九窍。苋菜的籽能补益精气。苋菜不可以与鳖一同食用。

芸苔

味道辛,性温,无毒。主治风热、丹毒、乳痈。

菠菜

味道甘甜,性冷,有微毒。能通利五脏,疏通肠胃的热邪,解酒毒。(就是赤根菜。)

菜品

味道甘甜,性寒,无毒。能调理中焦,使气下行,祛除头风,通利五脏。

香菜

味道辛,性平,无毒。与各种蔬菜一同食用,气味芳香,能辟除腥气。

蓼子

味道辛,性温,无毒。主要功效是明目,温暖中焦,耐风寒,利水气。

马齿苋

味道酸,性寒,无毒。主治青盲和白翳,祛除寒热,杀灭各种寄生虫。

天花菌

味道甘甜,性平,有毒。与蘑菇稍微相似,不清楚它的性质。(生长在五台山。)

回回葱

味道辛,性温,无毒。能温暖中焦,帮助消化谷物,使气下行,杀虫。长期食用会引发疾病。

甘露子

味道甘甜,性平,无毒。能通利五脏,使气下行,清利精神。(又名滴露。)

榆仁

味道辛,性温,无毒。可以做成酱,味道非常香美。能补助肺气,杀灭各种寄生虫。

沙吉木儿

味道甘甜,性平,无毒。能温暖中焦,补益元气,祛除心腹冷痛。(就是蔓菁根。)

出儿

味道甘甜,性平,无毒。能通利经脉,使气下行,开畅胸膈。(就是根。)

山丹根

味道甘甜,性平,无毒。主治邪气引起的腹胀,消除各种疮肿。(又名百合。)

海菜

味道咸,性寒,有微腥,无毒。主治瘿瘤,破除气结核、痈肿。不要多吃。

蕨菜

味道苦,性寒,有毒。能扰动气机引发疾病,不可以多吃。

薇菜

味道甘甜,性平,无毒。能补益元气,润泽肌肤,清利精神,增强意志。

苦买菜

味道苦,性冷,无毒。治疗面目发黄,增强体力,止困倦,可以外敷各种疮疡。

水芹

味道甘甜,性平,无毒。主要功效是安养精神,补益元气,使人健壮丰满,解药毒,治疗妇女赤带。

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